A füge jótékony hatásai
2025.05.20
A füge (Ficus carica) gyümölcse már évezredek óta az emberiség kedvence, mely nem csupán édes, különleges ízének, hanem gyógyító erejének is kszönhető.
VKN
Európában egyre több a kanyarós megbetegedés
2025.05.05
A 2020 és 25 közötti időszakban a 2024 márciusi 4 ezer új regisztrált megbetegedés jelenti a csúcsot. Románia a leginkább érintett uniós ország.
Hogyan lendülj túl a napközbeni holtponton – Egy home office-ban dolgozó nő túlélési praktikái
2025.04.09
A home office csodálatos találmány, legalábbis elméletben. A rugalmas időbeosztás, a kényelmes ruhákban töltött online meetingek nem rossz dolgok, de valljuk be vannak napok, amikor délután kettő körül azon gondolkozol, hová lett az agysejtjeid 80%-a.
Hogyan élhetünk hosszabb, boldogabb életet?
2025.03.26
A japánok híresek fiatalos megjelenésükről és egészséges életmódjukról. Vajon mi rejlik a titok mögött?
Ősi mozgás, modern előnyök
2025.03.12
A tai chi egy ősi kínai harcművészet, amely ma már sokkal inkább az egészségmegőrzés és a stresszcsökkentés eszköze, mintsem harci technika. Lassan, áramló mozdulatokkal dolgozik, miközben mély légzéssel és mentális összpontosítással kombinálja a mozgást.
A modern világban egyre kevesebb időt töltünk a családunkkal. A digitális eszközök, a munka és a hétköznapi teendők gyakran elszakítanak minket egymástól, még akkor is, ha fizikailag egy térben vagyunk. A társasjátékozás azonban remek módja annak, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, miközben szórakozunk és tanulunk is.