Otthon. Egy szó, ami melegséget, biztonságot, nyugalmat jelent, ahová egy fárasztó nap után visszatérünk, ahol a legértékesebb dolgainkat, szeretteinket, emlékeinket, tárgyainkat őrizzük. De vajon eleget teszünk azért, hogy biztonságban legyünk?
A füge (Ficus carica) gyümölcse már évezredek óta az emberiség kedvence, mely nem csupán édes, különleges ízének, hanem gyógyító erejének is kszönhető.
A 2020 és 25 közötti időszakban a 2024 márciusi 4 ezer új regisztrált megbetegedés jelenti a csúcsot. Románia a leginkább érintett uniós ország.
A home office csodálatos találmány, legalábbis elméletben. A rugalmas időbeosztás, a kényelmes ruhákban töltött online meetingek nem rossz dolgok, de valljuk be vannak napok, amikor délután kettő körül azon gondolkozol, hová lett az agysejtjeid 80%-a.
A japánok híresek fiatalos megjelenésükről és egészséges életmódjukról. Vajon mi rejlik a titok mögött?
A tai chi egy ősi kínai harcművészet, amely ma már sokkal inkább az egészségmegőrzés és a stresszcsökkentés eszköze, mintsem harci technika. Lassan, áramló mozdulatokkal dolgozik, miközben mély légzéssel és mentális összpontosítással kombinálja a mozgást.