VKN

Kutatók megállapítása szerint a gyengébb vagy szabálytalanabb belső órával rendelkező embereknél nagyobb a demencia kialakulásának kockázata.

A masszázst sokan a jutalom kategóriába soroljuk, amit akkor engedünk meg magunknak, ha minden feladatot elvégeztünk, ha van rá időnk, pénzünk, vagy ha már tényleg fáj. Pedig, ha őszinték vagyunk, a modern munkakultúrában éppen a masszázs lenne az egyik legpraktikusabb megelőző eszköz, ami nem kényeztetés, hanem karbantartás.

Vannak reggelek, amikor az ember csak annyit tud kimondani: "kell egy kávé". Van, aki a kotyogós zörgésében talál békét, más a presszógép kattintásában hallja a civilizáció ígéretét. Bárhonnan is nézzük, a kávé ma is ugyanaz a "régi jó arc", aki idejében érkezik, és nem kér sokat, csak egy csészét és némi figyelmet.

Amikor a hőmérő higanyszála a nulla alá süllyed, sokan inkább a kanapét és a forró teát választják, mintsem a bakancsot és a hegyoldalt. Pedig a téli túrázás a természet egyik legkülönlegesebb arcát mutatja meg, ráadásul mentálisan is feltölt.

Van egy különös megnyugvás abban, amikor az ember dobozokba pakol. Nem feltétlenül azért, mert szeret rendszerezni, hanem mert a folyamat közben valami láthatatlanul is rendbe kerül a fejünkben. A sorozat támogatója az Euro Mini Storage.

A reggelek sokaknál egyfajta mini túlélőversenyként zajlanak, pedig lehetne másképp is.